マシンピラティス

マシンピラティスが完備しているスタジオは、おそらく大曽根ではNINOだけではないでしょうか？

大曽根初のマシンピラティス完備のスタジオ。

基本のリフォーマーに加えてbarrelやchair、towerと言ったマシンも揃えております。

ピラティスは、リハビリ効果が高いエクササイズとなります。

そのため身体の動かし方や意識の向け方を細かく繊細に行うことで効果に大きな差が出ると感じています。

マットピラティスとマシンピラティスを比べると…

多くの方がマットピラティスの方が初心者向きと感じられますが…

実際、マシンピラティスを受けられた生徒さんも口を揃えて言われていますが。

特にピラティスが初めての方や、運動をあまりしていない方にはマシンピラティスがおすすめです！

マシンピラティスは

動き方や筋肉の使い方を教えてくれる作用もあります。

パーソナルジムにあるようなアウターにアプローチするマシンとピラティスのマシンでは使い心地もアプローチをかける筋肉も違うんですよ。

ぜひ！

名古屋では、まだまだ希少なマシンピラティスを体験してみてくださいね。

担当…chie  ・ ma-sa